上饒市は古くから信州や広信と呼ばれ、江西省の地級市で江西省の北東部に位置します。東は浙江省、南は福建省および江西省の鷹潭市に接し、西は撫州市、南昌市、九江市と隣接し、北は景徳鎮市および安徽省の黄山市と接しています。総面積は22,737平方キロメートルです。上饒市の名前は「上(より良い)」「饒(豊か)」という意味から「より豊かな土地」という意味の伝説に由来するとされています。古代には呉の領地であり、東漢の建安15年(210年)に鄱陽郡が設置されました。唐の時代から清代にかけて現在の上饒市の地域は長期間にわたり饒州や信州(元代には広信に改名)の一部でした。また、婺源県は徽州に属しています。
上饒市は観光資源が豊富で、4つの国家AAAAA級観光地があり、三清山風景名勝区、亀峰風景名勝区、江湾観光地、篁嶺観光地があります。また、三清山、中国丹霞、武夷山の三箇所は世界遺産として登録されています。さらに、上饒市の婺源県は全国観光モデルエリアに指定されています。
地形は主に丘陵地帯で、南東が高く北西が低い地勢をしています。西部には鄱陽湖が広がり、気候は亜熱帯湿潤気候に属しており、農作物の栽培に適しています。特産品には万年貢米、広豊馬家柚(ザボン)、婺源緑茶などがあります。